L'allenamento razionale ; La preparazione fisica alla pratica sportiva

L'autore si rivolge a tutti coloro che hanno desiderio di chiarirsi i vari aspetti biologici,fisiologici,metodologici,e concettuali che si accompagnano all'attività fisica ed in particolare a quel processo educativo ,psicomotorio e tecnico che si suole definire "allenamento" che,come è noto,è dato dal rispetto alle fondamentali norme fisiologiche oltre che psicologiche imposte all'uomo dalla natura umana.